Программы обучения

Начальная подготовка (НП) 

На этом этапе подготовки альпинист закладывает фундамент: знакомство с горами, снаряжением, основными техниками передвижения и страховки. Это база, на которой строится всё дальнейшее обучение. 

Что должен знать на этапе НП

• Геологию и географию гор — происхождение и строение гор, типы пород, формы рельефа.
• Климат и погоду — особенности горного климата, признаки изменения погоды.
• Опасности — объективные (лавины, камнепады, трещины) и субъективные (ошибки, усталость), меры их предотвращения.
• Снаряжение — виды альпинистского снаряжения, правильное применение и уход.
• Основы страховки — начальные сведения о принципах и приёмах страховки.
• Организацию — общие понятия об организации и тактике учебных восхождений.
• Первую помощь — приёмы оказания первой помощи при травмах и заболеваниях.

Что должен уметь на этапе НП Работа со снаряжением:

• Обращаться со всем базовым альпинистским снаряжением.
• Работать с верёвкой: бухтовать, маркировать, вязать узлы, связываться, укорачивать, собирать в кольца.

Страховка и самостраховка:

• Обеспечивать безопасность при одновременном движении по простому рельефу.
• Страховать через плечо, поясницу, выступ, а также при помощи страховочных устройств.
• Создавать простую страховочную станцию на выступе, на 2-х и 3-х точках.
• Организовывать страховку и самостраховку на простом скальном, ледовом и снежном рельефе.

Передвижение по рельефу:

• Безопасно передвигаться по травянистым склонам, крутым тропам и осыпям.
• По скалам 3-й категории сложности в ботинках и 5-й категории — в скальных туфлях (с верхней и нижней страховкой, по перилам с перестёжкой, в связке одновременно и попеременно).
• По снежным склонам при подъёме, траверсе и спуске — индивидуально, в связке, с использованием перил, вытаптывать ступени, выполнять самозадержание при проскальзывании и срыве.
• В кошках по несложному ледовому рельефу (до 45°) — выполнять самозадержание и задержание партнёра по связке при срыве.

Работа с перилами:

• Передвигаться по заранее подготовленным перилам (подъём, спуск, по горизонтали).
• Спускаться по закреплённой верёвке на спусковом устройстве и без него.

Работа на леднике и переправы:

• Передвигаться по закрытому леднику в связках.
• Переправляться через горные реки вброд и по наведённым переправам.

Бивуак и быт:

• Организовывать бивуак в горно-лесной зоне, на травянистых склонах, на моренах; готовить пищу в походных условиях.
• Соблюдать правила личной гигиены в походе.
• Предупреждать загрязнение окружающей среды.

Ориентирование и подготовка:

• Ориентироваться в горно-лесной зоне.
• Готовиться к походу в высокогорье.